|
Onneksi näyttää neste lähtevän nopeasti poistumaan, kun pienennän hiilarikulutusta. Eilen tankkasin vichyä ja tein grillikanasta maukasta salaattia
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 8,92g | Carbs : 3,07g.
Pequeno Almoço: Foodin Collagen Creamer, Nescafe Brasero, Möller Vahva Omega-3, Bodylab Proteinella, Hartwall Vichy Original, Van Houten Kaakaojauhe, Voi, Kookosöljy. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|