Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 76,37g | Carbs : 97,77g.
Almoço: Gekookt Ei, Rode Uien, AH Verse Slagroom, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen , Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Rode Paprika, Pompoen. Jantar: Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli Roosjes, Rundergehakt, Rode Uien, AH Zuivelspread Naturel Light. Snacks/Outros: Jumbo Halfvolle Melk, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Aardbei Yoghurt Griekse Stijl , Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Rozijntjes, SPA Rood, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Douwe Egberts Koffie. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de icjsidegraaf
|