Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 94,53g | Prot: 50,54g | Carbs : 150,18g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Lemak Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Cumi Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Snacks/Outros: Starbucks Caffe Latte (Grande). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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