Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 82,44g | Prot: 47,14g | Carbs : 157,73g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Classic, Sugar, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Strawberries, Raspberries , Blueberries, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Woolworths Kalamata Olives, PnP Chickpeas, Cucumber (with Peel), Food Lovers Feta with Basil and Sundried Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked) , Spinach , Basil , Paprika . Jantar: Woolworths Gouda, Lifestyle Food Chia Seeds, Buttanutt Almond Milk, Bananas. Snacks/Outros: Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Red Delicious Apples, Strawberries . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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