Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 77,54g | Carbs : 142,33g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Класс Овощи на Пару, Гречка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные). Almoço: Nordic Хлебцы Пшеничные , Оливковое Масло, Авокадо, Flagman Сьомга Слабосолена . Jantar: Семга Жареная, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Im__Marusya
|