Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 29,88g | Prot: 76,16g | Carbs : 159,93g.
Pequeno Almoço: Mariza Chocolate Topping Jam, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Lotus Biscoff. Almoço: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Coklat, Kangkung. Jantar: Telur, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , HPAI Etta Goatmilk. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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