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Sort of Nicoise 250 cals for fast day. I am FIGHTING the regain at the moment. Also today fighting the dead arm from my COVID booster. Could not lift the bar this morning!
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836 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 84,08g | Carbs : 53,43g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Chia Seeds, Bio-Tiful Kefir, Blueberries. Almoço: Lettuce, Tesco Frozen Green Beans, Tuna in Water (Canned), Egg. Jantar: Chicken Breast Meat , Tesco Stir Fry Veg, Olive Oil. Snacks/Outros: Clementines . mais...
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Histórico de Peso de JanusWoman
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