Jornal de mantraOm, 01 dez 21

🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙 Вам с нами понравится!!! 🤗🎀 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на вайбер🌻 89257200300🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день с нами!👌 

хоть веганство и не моё,но такие тарелочки люблю и абсолютно спокойно могу день какой обойтись без мяса/рыбы/молочки. 🤗 выглядит очень аппетитно! ✨👌 

sneizi, ооох, долго объяснять. Хотела сделать отдельный пост о всех плюсах и минусах, конкретно для меня. Может напишу. А так, основное- качество тела. Спустя 7-8 месяцев, оно расплылось… мышечная масса и рельеф пропали😔. Худадая, но как кесель. Впервые за 10 лет вижу своё тело таким, хотя вес колеблется по прежнему 40-43кг. 

Anastasia_LCHF, скажите, а почему вы не можете обойтись без мяса/рябы/молочки вообще? Я сегодня на стену лезу без яиц 😱. Хотя спокойно жила без них с 2007… 

mantraOm, почему не могу? Не хочу в первую очередь. Мы,люди, процесс миллионов лет эволюции и человек всегда ел мясо и рыбу, охотник-собиратель. Нам надо есть жиры. И моё тело после перехода от обычного питания к низкоуглеводке, изменилось в кардинально лучшую сторону. Я не говорю уже о том,что я избавилась от диабета 2-го типа,отпали все попиломы,кисты рассосались и тд. 

Anastasia_LCHF, Человек эволюционировал, не из-за того, что ел рыбу и мясо, а из-за того, что ему приходилось раз за разом оттачивать навыки добычи еды. К чему это привело… зрелище крайне удручающее - концлагеря для животных, которым не даётся право ни на побег, ни на самооборону. И, соотвественно, никакой эволюции для человека в текущий момент. Убили, порезали, завернули в полиэтиленовую пленку и назвали это «чудо» эволюции бифштекс… или грудинка… или Печёнка…бррр, жуть 🤭. Меня, лично, бросает в холодный пот от того, что человек, как «вершина эволюции», может позволить себе поужинать куриными сердечками 🐓❤️, или говяжим языком. Мы же современные люди, можем позволить себе многое, не причитая при этом вреда ни кому. А эволюция в данный момент, зависит от нашей способности помочь, а не догнать и сожрать. 

Идеально💯✨ 

Anastasia_LCHF, что-то меня «занесло» сегодня🤣. Извините ☺️. Я тоже решила остаться на низкоуглеводном питании, но вышла из кетоза. 40-50 гр углей. И честно говоря, очень надоело всё считать. На веганстве не было проблем ни с колебанием веса, ни со здоровьем, но уж очень было интересно попробовать жировое питание. Посмотрю сейчас, как это выглядет в цыфрах.