Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 89,33g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Буренка Творог Обезжиренный. Almoço: Магнит Сыр Пошехонский, Ашан Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Мандарин. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 02021980
|