|
Ну в принципе уже хорошо, прогресс радует, ну надеюсь до 31 ещё кг 3-4 и буду хорошо смотреться в новом платье 🥻
|
1352 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 50,65g | Carbs : 137,87g.
Pequeno Almoço: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Сыродел Сыр Черный Король. Almoço: Сыродел Сыр Черный Король, Российская Корона Макароны По-Флотски. Jantar: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Snacks/Outros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Mars Горячий Шоколад, Coffee Like Мокаччино (300мл). mais...
|
|