Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 60,25g | Carbs : 101,63g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Muz, Torku Tahin, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Nescafe Gold, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. Jantar: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yöremce Yeşil Mercimek. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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