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一顿早餐吃掉70多碳水，你好厉害！
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1603 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 100,02g | Carbs : 210,20g.
Pequeno Almoço: mercadona 奶粉, 猕猴桃/奇异果, 小番茄/樱桃番茄, 鸡大腿（不吃皮）, 八千步 碱水球. Almoço: 杂粮粥, 蘑菇, 芹菜, 鸭肉. Jantar: 八喜 冰淇淋, 高纯度橄榄油, 贻贝/青口贝. Snacks/Outros: 香蕉, 橘子, mercadona 克非尔, mercadona 无糖无脂酸奶. mais...
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