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2443 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 98,29g | Carbs : 391,63g.
Pequeno Almoço: Bananas , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Tomatoes, Sliced Ham, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Jantar: Sainsbury's Wholegrain Rice & 5 Grains, Asda Chicken Curry with Rice. Snacks/Outros: McCain Original Oven Chips, Tesco Everyday Value Seafood Sticks. mais...
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3957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de thomas rutherford
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