Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 66,24g | Prot: 83,57g | Carbs : 192,52g.
Pequeno Almoço: Краснокочанная Капуста, Агролива Горошек Зелёный, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин. Almoço: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста, 1овсянка на кокосовом. Jantar: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Краснокочанная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , 1 овсяноблин завтрак. Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Печенье с изюмом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|