|
ОТ 81
ОБ 114
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 74,66g | Prot: 74,80g | Carbs : 146,25g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Ленивые Вареники. Almoço: Котлета Куриная, Магнит Огурчик Соленый, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Картофель Отварной, Яндекс Лавка Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Jantar: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akoshevarova4
|