Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 69,54g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Nar Ekşisi, Yeşil Yapraklı Marul, Avokado, Bal, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Zeytin, Maydanoz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Muşmula, Badem, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Dana Eti, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Trabzon Hurması, Mandalina. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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