Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 56,18g | Carbs : 209,03g.
Pequeno Almoço: 풀무원 몽글몽글 옛 순두부, 소스와 미트볼 (혼합), 김치, 흑미밥. Almoço: 건강한 혼밥 병아리콩귀리밥&랍스타치킨커틀렛, 김치, 짬뽕국, 흑미밥. Jantar: 삼립 오븐에 구운 도넛. Snacks/Outros: 삼립 미니꿀약과, 연세우유 연세우유, 아메리카노, 우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Story0610
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