Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 88,01g | Carbs : 120,14g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almoço: Tumis Buncis, Dada Ayam, Sambal Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Sambal Matah, Terung, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Outros: Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elis_ajjah
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