|
hari ini hari ke 6 diet semalem koq badan aku ga enak banget badan lemes kringet dingin sesak nafas ama jantung berdebar kenapa y aku jatah kalori harian 1300kal. tapi selama 6 hari selalu lebih sekitar 100an jadi masih 1400 kal lebih kenapa y?
|
1416 kcal
|
Líp: 51,11g | Prot: 66,72g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nasi Putih, Rawon, Naraya Oat Choco (20g). Jantar: Saus Keju, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Happytos Corn Chips, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Jeruk. mais...
|
|