Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 64,61g | Prot: 71,60g | Carbs : 127,33g.
Pequeno Almoço: Honey, Apples, Greek Yoghurt, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Almoço: Jungle Oatso Easy Original. Jantar: Lucky Star Pilchards in Sauce, White Bread. Snacks/Outros: Nestle Tex Mini, Cheese, Naartjie. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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