Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 35,26g | Prot: 104,83g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Гречка Вареная. Almoço: USN Протеиновый Коктейль, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Justbar Батончик Печенье и Крем. Jantar: Увелка Рис Отварной, Минтай в Сметане. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mbutkina
|