Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 27,22g | Carbs : 70,69g.
Pequeno Almoço: Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples, Medjool Dates. Almoço: Green Olives, Woolworths Crunchita Lettuce Head, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Jantar: Boiled Egg. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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