Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 110,00g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Zaxby's Traditional Wings (5), Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Wimpy Sauce. Jantar: Wawa Chicken Quesadilla , From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Snacks/Outros: Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Bike Ride - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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