Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 26,54g | Carbs : 129,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Брест Литовск Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Манная Крупа. Almoço: Чеснок, Европейский Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Капуста, Картофель. Jantar: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, Грин Свинина Грин, Европейский Майонез, Картофель. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Корона Попкорн. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|