Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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83,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 32,19g | Prot: 80,46g | Carbs : 166,57g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Smoked Salmon, 1% Fat Milk. Almoço: Kiwi Fruit, Strawberries, Surimi (Fish). Jantar: Mango, Parmesan Cheese (Grated), Egg, Cooked Beet Greens. Snacks/Outros: Almonds, Toasted Multigrain Bread, Smoked Salmon, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Iogo Yogourt. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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