|
|
1782 kcal
|
Líp: 81,53g | Prot: 77,46g | Carbs : 186,11g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almoço: 4 Сыра Мастер по Маргарите, ВкусВилл Безе Ореховое, ВкусВилл Пирожное «Москва», Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Фасолевый Суп. Jantar: Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Седьмой континент Хурма, Мандарины. Snacks/Outros: Snickers Minis, Салат Овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentários
с таким ростом, Вам можно набирать и набирать, будет круто смотреться. Отлично выглядите!
04 dez 21 por membro: BABEL1992
|
04 dez 21 por membro: Gi@nni78
|
BABEL1992 с удовольствием бы, но не могу столько еды впихнуть в себя, плюс бег (сушит) и лыжи 😁
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
ноги роскошные. как и вся фигура в целом
05 dez 21 por membro: Emely1111
|
а ты ничего так. давно занимаешься?
05 dez 21 por membro: murchikmur
|
05 dez 21 por membro: Анчоус12
|
Спасибо, Аня 😍 что-то давно я ничего не выкладывала, лень напала 😂 и в Рязань так и не доехала 🙈
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
diana28ru у нас коды ((((я пока никуда не хожу
05 dez 21 por membro: Анчоус12
|
Ань, наслышана о рязанских порядках 🤪 а ты разве не болела? Вроде на год коды сейчас.
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
diana28ruа мне тест сделали в декабре) а болела я в прошлом ноябре )угадай какой он был.....антител дохрена ,толку нет
05 dez 21 por membro: Анчоус12
|
Anchous12 антитела значит просто так появились 🤦🏽♀️ Я в январе или феврале болела без теста, летом укололась 😬
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
Юля! Привет! Давно не было видно)) Выглядишь замечательно!
05 dez 21 por membro: Irba9
|
Ничего себе какие ноги длинные))
05 dez 21 por membro: Екатерина Красина
|
Ира, приветик 🤟🏽 Спасибо! 🥰 давно я тут ничего не выкладывала. Ничего не меняется по форме… пытаюсь ‘обрасти мясом’, но что-то не получается 😅
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
А колено нормально? Бегаешь?
05 dez 21 por membro: Irba9
|
Иногда мениск дает о себе знать, но все равно бегаю, только дистанцию уменьшила. Сегодня лыжный сезон открыла 🤓 Только журнал посмотрела. Ира, ты как 30 км осилила? Это ж надо медаль героя сразу давать. Ты крутая!!!! 🥇 🏆
05 dez 21 por membro: diana28ru
|
05 dez 21 por membro: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|