Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 23,05g | Prot: 60,70g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры, Philadelphia Филадельфия Лайт, Короваево Хлеб Диабетический, Авокадо. Almoço: President Сметана 10%, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Outros: Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Моркішка Морковка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Заречье Кефир 1%, АТБ Зелена Цибуля. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lena040688
|