Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 99,70g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Naga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlwa
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