Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 149,52g | Carbs : 190,69g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition Protein Cream, Hofer American Sandwich, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen). Almoço: Knorr Rahmschnitzel, Recheis Hörnchen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Outros: Storck Toffifee, Clever Paprika Chips, S-Budget Schoko-Milch-Taler, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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