Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 61,57g | Carbs : 165,64g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Лук, Морковь, Рис, Магнит Масло Оливковое, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Помидоры. Jantar: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|