Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 80,92g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Pomi Протертые Помидоры, Monini Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: ВкусВилл Хурма Ромашка, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат Витаминный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|