Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 65,37g | Prot: 173,76g | Carbs : 383,43g.
Pequeno Almoço: SPAR Premium Dulce De Leche, SPAR Peanut Butter Creamy, ESN Designer Whey , Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Toblerone Toblerone . Almoço: Berger Gourmet Schinken, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Old El Paso Soft Wrap Tortillas, Knorr Mediterrane Tomatensuppe. Jantar: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, S-Budget Puszta-Gemüse, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, S-Budget Dinkelgrieß Bandnudeln. Snacks/Outros: SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Leichtmilch, Crownfield Nougat Bits, Olivenöl, Orangen, Kiwi, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Premium Dulce De Leche, Weihnachtsplätzchen, Almdudler Almdudler G'spritzt Zitrone, Bananenschnitte. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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