Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2011
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
759 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 69,58g | Carbs : 54,04g.
Pequeno Almoço: Kris' hamburger, Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix. Almoço: Safflower Mayonnaise, Solid White Albacore Tuna (Kirkland Signature), Fuji Apples, Sweet Relish, Celery. Snacks/Outros: 100% Whey Protein. mais...
|
|
3067 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, em Pé - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShinyFace
|