Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 89,16g | Carbs : 113,36g.
Almoço: Manga Palmer, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Bom Pastor Queijo Bola, Yoki Aveia em Flocos, Manga Palmer, Banana, Ovo Frito, Bimbo Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvitoria.s
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