Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 81,24g | Prot: 73,44g | Carbs : 138,85g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Jantar: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Chile-Garlic Toast, Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Half Order- Brisket Quesadillas, Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs, Chili's Jalapeño-Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Outros: Andes Crime De Menthe Snap Bar. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight drop
05 dez 21 por membro: buenitabishop
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Way to go ... nice and steady - that works - day by day.
05 dez 21 por membro: Jergens123
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Histórico de Peso de horridzombie
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