Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 110,92g | Carbs : 161,37g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Арахис в Кунжуте. Almoço: Сахар, Свеклы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Рис Пропаренный Длиннозерный, Коровкино Сметана 15%, Чай. Jantar: Хмельницкие Булочные Сухари, Алтайская Буренка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Магнит Хурма, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|