Jornal de hochypohydetj, 06 dez 21

Последние три дня очень сильно отекала. Вес увеличился от этого. Ещё пмс(( жду отвесиков дня через 2

94,4 kg Perdidos até agora: 3,4 kg .    Ainda faltam: 4,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1489 kcal

Líp: 46,50g | Prot: 105,51g | Carbs : 173,69g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Монетка Сыр Белорусское Золото, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Jantar: Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Пеленгас, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. mais...

2321 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...