Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 242,16g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Kaisergemüse, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Zero. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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