Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 102,86g | Carbs : 44,54g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Яичный Белок, Магнит Авокадо, Зеленый Чай с Молоком, Русское Море Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Almoço: Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе (из Молотых Зерен), Ирмень Йогурт без Добавок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|