Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 69,36g | Carbs : 171,93g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Эконива Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Торговая Площадь Сосиски как Тогда с Говядиной, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Белый Замок Творог 5%, Магнит Хурма, Лента Банан, Зелёный Луг Ряженка, Сахар, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком. Snacks/Outros: Эконива Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Яблоко, Белый Замок Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, King Манго Сушёное без Сахара, Виноград, Финик. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|