Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3918 kcal
|
Líp: 124,89g | Prot: 248,07g | Carbs : 447,36g.
Pequeno Almoço: Сырники, Замороженная Вишня, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тилапия, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Soba Гречневая Лапша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%, Арахисовая Паста, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|