Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 88,03g | Carbs : 171,55g.
Pequeno Almoço: Rhodes Smooth Apricot Jam, Peanut Butter, Boerewors, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Iwisa Maize Meal-Pap. Jantar: White Bread . Snacks/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Watermelon . mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mish_Mish_
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