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698 kcal
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Líp: 18,79g | Prot: 76,67g | Carbs : 55,57g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Salada de Acelga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Assada, Kodilar Grão-de-Bico , Campo Belo Azeitonas Verdes, Salada de Acelga. mais...
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Histórico de Peso de erica_takano
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