Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2014
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 78,95g | Prot: 164,45g | Carbs : 104,36g.
Pequeno Almoço: Коломенское Вафли Сливочные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, St. Dalfour Черничный Джем, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Шоколад Горький 85%. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Кефир 1%, Творог 5%, Лента Минтай Жареный, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|