Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 54,21g | Carbs : 182,79g.
Pequeno Almoço: Arem-arem, Pisang. Almoço: Ampela, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Bihun Goreng. Snacks/Outros: Apel, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jeruk Nipis, Lupis. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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