아침
브리샌디치에 빵빼고
시들한 루꼴라 헤치움
드레싱(올오+발사믹+레몬즙+조청)

펫친님덕에 조청이 소화에 도움된다는 정보입수👍
기승전장…! 장관리에 무척 진심인편ㅎ

703 kcal Líp: 50,27g | Prot: 36,19g | Carbs : 32,06g.   Pequeno Almoço: 한살림 쌀조청, 레몬즙, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 루꼴라, 호두, 상하치즈 브리치즈, 사과. Almoço: 매일유업 매일 두유 99.89, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 플무원 두부면. mais...

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Comentários  
혼자 드시는데 일케 예뿌게예뿌게 해드십니까~😍 ㅋ 조청도 사야겠습니다😁 
07 dez 21 por membro: khj-016(밥반선생)
조청을 섞다닝 넘나 맛있을 것 같은데요 ~♡ 
07 dez 21 por membro: STAROOO(팻스타)
khj님 스타님~~~^^ 꿀, 메이플을 뿌려먹다 조청 첨으로 써봤는데 덜 단 느낌이지만 충분히 맛있어요! 거기다 아밀라아제 성분이 많아서 소화잘되고 배변활동up 혈관청소up 열량은 down 이라네요 😆👍👍👍 혼자서 참 잘 먹눈 스퇄이긴 합니당 ㅎㅎ(저도 먹는거에 진심인편😁) 
07 dez 21 por membro: 권예영
아고 이쁘고 먹음직하고 정성 가득하고 장 건강해지고🤩 
07 dez 21 por membro: 포켓키친
맛점하세요 키친늼😁 
07 dez 21 por membro: 권예영

     
 

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