Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 71,87g | Prot: 95,02g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Томмолоко Топленое Молоко, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Valio Творог 4,5%. Almoço: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Сухари, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Капучино. Jantar: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мёд, Campina Сливки Порционные, Рококо Филе Бедра Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники Мини. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|