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Wine weight.
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 57,07g | Carbs : 274,61g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Mars Mars Bar (Fun Size), Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Outros: McVitie's Milk Chocolate Digestive . mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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 Comentários
Well done mate great results 👍
08 dez 21 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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