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629 kcal
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Líp: 13,38g | Prot: 74,37g | Carbs : 50,62g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de erica_takano
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