Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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122,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 108,69g | Prot: 129,14g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Butter, Coffee, Toasted White Bread, Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Cooked Rutabaga, Ikea Swedish Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Broiled Cod, Butter (Salted) . Jantar: Kwik Trip Cinnamon Roll. Snacks/Outros: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Fisher Salted in Shell Peanuts, Starbucks Caffe Mocha (Tall). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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